O que é a Epicondilite Lateral?
A epicondilite lateral (cotovelo de tenista) é uma condição onde a inserção dos músculos extensores do punho inseridos na parte distal do úmero se tornam irritados.
Na extremidade distal do úmero está o epicôndilo lateral, uma saliência no osso que serve como ponto de inserção para os músculos extensores do punho. Esse é o local e fonte dos sintomas.
Por vezes, o excesso de atividade excede o limite de tolerância dos tecidos e a patologia acaba se desenvolvendo.
Os mecanismos naturais de cura do corpo falham em tentar reparar o tecido. A condição, com seus sintomas debilitantes, pode se tornar crônica. As pessoas que sofrem com essa condição reclamam da dificuldade de segurar e levantar objetos e a participação na atividade que iniciou os sintomas é frequentemente impraticável.
A biomecânica comum a todos esses cenários é agarrar firmemente um objeto.
Quando os músculos flexores dos dedos contraem para agarrar algo, eles também irão flexionar o punho. A flexão do punho não é desejada e na verdade ela enfraquece a pegada. Portanto, os extensores do punho precisam contrair para compensar/anular a flexão.
A abordagem de tratar a área sintomática pode ser necessária para o alívio da mesma (terapia manual, alongamento, fortalecimento dos extensores, órteses), mas pode não ser suficiente para resolver o problema.
O que causa a Epicondilite Lateral?
A epicondilite lateral é tipicamente descrita como uma condição dolorosa causada por sobrecarga no cotovelo, onde os músculos e tendões que cercam a articulação estão sobrecarregados e desencadeiam dor. Enquanto a condição de sobrecarga é verdadeira nessa situação, argumentamos que a causa pode ser a subutilização do resto do corpo.
Assim, três das maiores causas do sintoma podem ser encontradas nos quadris, coluna torácica e ombros (talvez até em ordem de importância/foco).
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