Recovery Esportivo
Reduza os riscos de lesões, desconforto e dor gerados pela carga de treino
Recuperação acelerada
Prevenção de Lesões, Alívio de Dores e Melhora no Desempenho
A prática esportiva favorece diversos tipos de lesões no corpo, essas lesões podem ser causadas por vários fatores como cargas excessivas ou progressão rápida no treino, noites mal dormidas, ausência de descanso, má alimentação e falta de hidratação.
A sessão de recovery nada mais é do que a fisioterapia auxiliando na sua recuperação muscular, ou seja, é imprescindível para a reduzir os riscos de lesões, desconforto e dor gerados pela carga de treino.
Aproveite para agendar agora seu atendimento pelo whatsapp.
Dúvidas Frequentes
Pra quem é o Recovery Esportivo?
Quando falamos em esportes, pensamos logo em jogadores de futebol, vôlei, ou qualquer outra prática em times, mas o que realmente queremos dizer é que qualquer pessoa que tenha uma vida com atividades físicas presente no seu dia-a-dia, seja ela acadêmica, corrida de rua, crossfit, funcional ou tantas outras podem e devem usar o serviço de recovery esportivo.
Quando procurar o serviço de Recovery?
Se o desempenho está caindo durante o dia, se tu está convivendo com dores contínuas no corpo, cansaço, ou você está com alta frequência de treinamento, ou de cargas, está na hora de ter atenção e cuidar da sua recuperação para que você se mantenha no esporte e diminua os riscos de desenvolver lesões.
Tenha em mente que a prática do recovery esportivo é efetiva logo após a primeira sessão, mas para maximizar qualquer resultado benéfico é necessária uma continuidade.
Quantas vezes por mês preciso fazer uma sessão de Recovery?
Cada caso é um caso, a resposta pra essa pergunta varia de acordo com qual atividade física tu faz, quantas vezes por semana, se é de maneira recreacional ou de performance, enfim, a resposta exata para essa pergunta tu vai saber assim que entrar em contato com um de nossos fisioterapeutas e nos contar como é a tua rotina de treinos.
