Também conhecida como Kinesio Taping, a bandagem elástica é uma técnica criada no Japão nos anos 1970. Constitui-se na aplicação de uma fita elástica adesiva que pode auxiliar na prevenção de lesões e tratamento da dor ou limitação física.

Tem como principal função promover o posicionamento funcional de articulações e músculos através da pressão e força que cerca sobre estas estruturas. Pode ser utilizada pra a drenagem, estabilidade ou facilitação do movimento.Aplicação de fita elástica para auxiliar no tratamento da dor ou limitação física. Pode ser utilizada para drenagem, estabilidade ou facilitação do movimento.