Síndrome da banda iliotibial

 A banda iliotibial  se estende da região do quadril até a lateral do joelho, por vezes essa região pode sofrer com processos inflamatórios gerando, geralmente, dor na lateral do joelho ou na parte de fora do quadril. O processo inflamatório é gerado pela tensão da banda, gerando maior atrito entre a banda, os músculos e a parte óssea. 

A dor no início da prática esportiva costuma ser o primeiro sintoma, com o tempo essa dor passa a ser durante todo o treino, se estendendo até um ponto no qual tu sente constantemente a dor na lateral do joelho ou no quadril, estando praticando exercícios físicos ou não;

Alguns aspectos favorecem o aparecimento dessa síndrome, entre elas:

• Fraqueza da musculatura do quadril;
• Praticar esportes sem o fortalecimento adequado da região de quadril;
  • Corrida de rua;
  • Ciclismo;
  • Futebol;
  • Basquete.
• Ter uma diferença no tamanho entre as pernas;
• Artrite de joelho;

O diagnóstico da síndrome da banda iliotibial é feito através de uma anamnese completa e testes específicos da avaliação do fisioterapeuta, não sendo necessária a realização de exames de imagem.

A reabilitação se dá através de tratamento fisioterapêutico, com prescrição de exercícios visando o fortalecimento do quadril e a diminuição da tensão gerada na banda. A adaptação dos treinos é necessária visando dar descanso para a área acometida, podendo em casos mais graves ter que parar algumas atividades por um tempo (corrida, atividades com salto…)

A fisioterapia evolui nesse caso levando em consideração questões como força e, principalmente, a dor do paciente.