A banda iliotibial se estende da região do quadril até a lateral do joelho, por vezes essa região pode sofrer com processos inflamatórios gerando, geralmente, dor na lateral do joelho ou na parte de fora do quadril. O processo inflamatório é gerado pela tensão da banda, gerando maior atrito entre a banda, os músculos e a parte óssea.
A dor no início da prática esportiva costuma ser o primeiro sintoma, com o tempo essa dor passa a ser durante todo o treino, se estendendo até um ponto no qual tu sente constantemente a dor na lateral do joelho ou no quadril, estando praticando exercícios físicos ou não;
Alguns aspectos favorecem o aparecimento dessa síndrome, entre elas:
- Fraqueza da musculatura do quadril;
- Praticar esportes sem o fortalecimento adequado da região de quadril;
- Corrida de rua;
- Ciclismo;
- Futebol;
- Basquete.
- Ter uma diferença no tamanho entre as pernas;
- Artrite de joelho;
O diagnóstico da síndrome da banda iliotibial é feito através de uma anamnese completa e testes específicos da avaliação do fisioterapeuta, não sendo necessária a realização de exames de imagem.
A reabilitação se dá através de tratamento fisioterapêutico, com prescrição de exercícios visando o fortalecimento do quadril e a diminuição da tensão gerada na banda. A adaptação dos treinos é necessária visando dar descanso para a área acometida, podendo em casos mais graves ter que parar algumas atividades por um tempo (corrida, atividades com salto…)
A fisioterapia evolui nesse caso levando em consideração questões como força e, principalmente, a dor do paciente.
