Sim, parece impossível, mas foi totalmente possível!
Ele conseguiu correr 42,195 km nada menos que 100 vezes dentro de um período de 365 dias — isso representa 4.219,5 km correndo. E vou te explicar como isso foi possível:
Em primeiro lugar, o Gabriel — idealizador do projeto e maratonista — é profissional de Educação Física e corre desde 2008. Há alguns anos, ele já vinha se preparando para esse ousado desafio de correr 100 maratonas em um ano. Não foi algo decidido da noite para o dia. Ele preparou corpo e mente por um longo período até estar pronto para o feito.
Mas ele não fez isso sozinho. Além do apoio fundamental da família, Gabriel buscou acompanhamento profissional desde o início, com o objetivo de minimizar os riscos de lesões ao longo do caminho. Ele seguiu à risca todas as recomendações propostas pela equipe multidisciplinar envolvida no projeto, composta por:
- Dra. Carolini Oliboni (médica do esporte),
- Danieli Noschang (nutricionista esportiva),
- Rafael Camargo (fisioterapeuta esportivo), e
- Tatiana Carré (psicóloga esportiva).
Todos estavam comprometidos em garantir que Gabriel chegasse à 100ª maratona com o menor número possível de queixas físicas e emocionais.
Tive meu primeiro contato com o Gabriel no dia 19/02/2024, quando ele já havia completado 14 maratonas. A princípio, achei o projeto uma loucura — algo impossível de ser realizado sem uma lesão séria que o impedisse de continuar. Mas sentei para ouvi-lo e me encantei com o propósito: ele queria inspirar as pessoas a acreditarem que são capazes de se superar física e mentalmente, mostrando que é possível realizar feitos incríveis, tanto no esporte quanto na vida.
Começamos com uma avaliação de força usando o dinamômetro isométrico, para identificar possíveis assimetrias entre os membros que poderiam gerar sobrecargas ou compensações. Felizmente, não encontramos diferenças significativas (>10% de assimetria), e a relação de força entre isquiotibiais e quadríceps (relação I/Q) estava excelente (próxima a 50%).
O segundo passo foi investigar possíveis inibições musculares nos membros inferiores, que também não se confirmaram. O que encontramos — como era de se esperar — foi um acúmulo de tensão muscular causado pelo esforço repetitivo de correr maratonas consecutivas.
Com base nisso, criamos uma estratégia de prevenção de lesões focada em sessões semanais de recovery esportivo. Em cada encontro, realizávamos uma breve anamnese para entender o esforço percebido nas corridas recentes e aplicávamos testes funcionais para avaliar o estado físico do Gabriel.
As queixas mais frequentes ao longo do projeto foram:
- Fadiga nos membros inferiores,
- Sensação de travamento/lombalgia,
- Leve desconforto no joelho direito (região suprapatelar),
- Um episódio isolado de incômodo na articulação talocrural do pé direito,
- Dor na panturrilha esquerda (próxima ao joelho) na metade do projeto,
- E, próximo ao final, uma dor moderada no tendão da pata de ganso, novamente no joelho direito, além do retorno da queixa na panturrilha esquerda.
Mesmo com esses episódios, a maioria das dores era resolvida durante a própria sessão ou no máximo até a próxima maratona. O Gabriel teve uma recuperação impressionantemente rápida, tanto da fadiga quanto das pequenas lesões — nenhuma delas o impediu de continuar correndo.
Mas o que mais me impressionou, além da superação física, foi o comprometimento inabalável. Frio, calor, chuva, fumaça no ar por causa das queimadas no Mato Grosso… nada o impediu de correr. Ele nunca deixou de completar uma maratona. Isso mostra o quão poderoso pode ser o alinhamento entre corpo, mente e propósito.
Essa experiência nos deixou um aprendizado valioso: a interação entre diferentes áreas da saúde e do esporte é essencial para quem deseja ser — ou se manter — atleta. Estar cercado por profissionais capacitados e que pensam “fora da caixa” faz toda a diferença no desempenho e na prevenção de lesões.
O que ficou de mais forte foi a certeza de que, quando o físico e o mental estão alinhados com um propósito, nós, seres humanos, somos capazes de realizar coisas extraordinárias.
